Crianças sem celular desde cedo aprendem a lidar com frustração sozinhas

Uma revisão sistemática publicada em 2023 no PsychArchives, uma plataforma de estudos empíricos, reuniu 27 estudos sobre o tema do tédio e criatividade em crianças, e não achou uma relação causal clara entre esses dois fatores em todos os casos analisados. Esse estudo foi realizado por um time de pesquisadores, liderados por especialistas em psicologia, da Universidade de uma instituição de ensino superior não divulgada, que investigaram como o acesso constante a telas, principalmente celulares, afeta o desenvolvimento infantil. Em uma publicação no PMC, ligado ao National Institutes of Health (NIH), um artigo apontou que o efeito do tédio varia bastante conforme a pessoa e a situação, podendo funcionar como estímulo criativo em algumas crianças, enquanto em outras pode levar a isolamento ou dificuldade de tomar iniciativa. Isso é importante porque o uso excessivo de celulares e telas por crianças pode alterar sua relação com pausa, comparação social e gratificação instantânea, como sugeriu um levantamento global citado pela ABC News em 2025, que associou o acesso a smartphones antes dos 13 anos a indicadores piores de saúde mental.

Segundo a psicologia, crianças que crescem longe de um celular sempre disponível acabam desenvolvendo recursos internos que o acesso constante a uma tela tende a substituir, como a capacidade de lidar com a própria frustração e a desenvolver tolerância à espera, habilidades que reaparecem depois em amizades, escola e trabalho. Antes dos vídeos curtos e das notificações constantes, ficar entediado exigia uma resposta própria de cada criança, que precisava olhar em volta, buscar alguém disponível para brincar ou simplesmente inventar algo do nada para ocupar aquele intervalo vazio. O canal NeuroSaber, com mais de 942 mil inscritos, explica como o uso de telas pode afetar o desenvolvimento infantil e apresenta formas de equilibrar tecnologia, brincadeiras e rotina, demonstrando a importância de encontrar um equilíbrio saudável no uso de tecnologia por crianças.

Os padrões observados nesses estudos variaram entre meninos e meninas, reforçando o peso da idade e da supervisão nesse processo de desenvolvimento infantil. Brincadeiras cara a cara exigiam negociação constante entre quem participava, alguém tinha que decidir a ordem, aceitar uma regra combinada, encarar a derrota e esperar a própria vez sem abandonar tudo para buscar outro estímulo mais rápido. Essas trocas construíam habilidades como escuta genuína, autocontrole e capacidade de lidar com a frustração, habilidades que são essenciais para o sucesso em várias áreas da vida. O uso excessivo de telas pode substituir essas interações sociais importantes, levando a uma falta de desenvolvimento dessas habilidades.

O levantamento global citado pela ABC News em 2025 associou o acesso a smartphones antes dos 13 anos a indicadores piores de saúde mental, o que sugere que a idade e a supervisão são fatores críticos nesse processo. É importante que os pais e responsáveis estejam cientes desses riscos e busquem equilibrar o uso de tecnologia com actividades que promovam o desenvolvimento social, emocional e cognitivo das crianças. A partir disso, é possível compreender melhor como o acesso a telas pode afetar o desenvolvimento infantil e como é possível promover um uso saudável da tecnologia por crianças, garantindo que elas tenham oportunidades para desenvolver habilidades essenciais para o sucesso na vida.